क्या तैराकी से कमर दर्द में लाभ होता है/can swimming help in back pain

अगर आप तैराकी के या पानी के शौकीन हैं और कमर दर्द से भी परेशान हैं तो आप ये सोच रहे होंगे कि क्या तैराकी कमर दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।पर सच बात यह है कि तैरना कमर दर्द का कारण भी हो सकता है और कमर दर्द से छुटकारा पानेपढ़ना जारी रखें “क्या तैराकी से कमर दर्द में लाभ होता है/can swimming help in back pain”