रात में दिल की घबराहट क्यों होती है?/Why do I get heart palpitations at night?

रात में दिल की घबराहट क्यों होती है इसके कारण और इससे बचने के उपाय

पीठ की सर्जरी के बाद कैसे बैठना और सोना चाहिए?/How to sit and sleep after spine surgery

अगर आपकी स्पाइन सर्जरी हुई है खास तौर पर अगर ओपन सर्जरी हुई है जैसे कि स्पाइनल फ्यूजन, डीकंप्रेशन, इंटर्वर्टेब्रल डिस्क रिप्लेसमेंट, आदि तो डिस्चार्ज टिकट के साथ-साथ आपको यह भी जानकारी लेकर जाना चाहिए कि सर्जरी के बाद में आपको कैसे बैठना और कैसे सोना है क्योंकि स्पाइन सर्जरी से रिकवरी में सही शारीरिकपढ़ना जारी रखें “पीठ की सर्जरी के बाद कैसे बैठना और सोना चाहिए?/How to sit and sleep after spine surgery”

पीठ में होने वाली गांठ से छुटकारा कैसे पाएं/how to get rid of knot in your back

अगर आप बहुत भारी वजन उठाने का काम करते हैं या कंप्यूटर पर रोज 8 घंटे से ज्यादा बैठकर काम करते हैं या व्यायाम बिल्कुल नहीं करते और फास्ट फूड ज्यादा खाते हैं या फिर आपकी दिनचर्या में मानसिक तनाव बहुत होता है तो आपको मांसपेशियों की गांठ बनने की संभावना ज्यादा है यह गांठ ज्यादातर गर्दन और कंधे के पीछे ,कमर और कूल्हे पर सबसे ज्यादा बनती है और इनमें छूने या दबाने पर दर्द होता है।

क्या डिप्रेशन और कमर दर्द में कोई संबंध है?/is depression and chronic back pain related?

क्या डिप्रेशन और कमर दर्द में कोई संबंध है

रात में पैर के पंजे में दर्द के 5 कारण और समाधान

रात में पैर के पंजे में होने वाले दर्द के कारण और समाधान

बच्चों के लिए जूते खरीदते समय कैसे जूतों का चयन करें

बच्चों के पैरों के सही विकास के लिए जूते खरीदते समय कैसे जूतों का चयन करना चाहिए

स्टेम सेल उपचार क्या है और कैसे पहचानें कि हमारे कमर दर्द के उपचार के लिए स्टेम सेल थेरेपी उपयुक्त है/what is stem cell treatment and how to identify that stem cell therapy is suitable for your back pain

स्टेम सेल थेरेपी के क्या फायदे हैं। कैसे पहचानें कि हमारे कमर दर्द के उपचार के लिए स्टेम सेल थेरेपी उपयुक्त है

क्या पानी की कमी कमर दर्द और स्लिप डिस्क बढ़ा सकती है?/is dehydration increases back pain and slip disc

क्या पानी की कमी से कमर दर्द या स्लिप डिस्क होता है। can dehydration generate slip disc or back pain

कमर दर्द के वह लक्षण जिनके आने पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है/

सामान्यता लगभग हर व्यक्ति को अपने जीवन काल में कभी न कभी कमर का दर्द होता है। और बिना किसी इलाज या घरेलू इलाज से ठीक भी हो जाता है। परेशानी तब होती है जब चेतावनी वाले लक्षण प्रकट होते हैं लेकिन अनजाने में हम उसे नकार देते हैं या उपेक्षित कर देते हैं। तोपढ़ना जारी रखें “कमर दर्द के वह लक्षण जिनके आने पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी है/”